Consejos para cuidar y hacer crecer las uñas naturalmente
Para teneruñas perfectas debe nutrirlas y cuidarlas a diario, es una tarea que si la convierte en un hábito no es tan pesada o engorrosa como supone.
Esto es lo que debes hacer para tener uñas sanas y fuertes:
Las uñas al igual que los cabellos están hechos de proteínas, es por
ello que necesita consumirlas para que puedan crecer fuertes, Aumente
el consumo de alimentos ricos en proteínas como las carnes, quesos,
huevos, soja y otros si nota que se escaman o quiebran.
Los ácidos grasos son otro ingrediente fundamental en la nutrición de las uñas, los encontrará en los huevos, las nueces, verduras, lácteos entre otros.
Antes de pintarlas use una base protectora de buena calidad que nutrirá la uña y hará más duradero el esmalte.
Es más que obvio que no debe usar las uñas como herramientas si
pretende lucirlas hermosas y sanas. No las use para raspar rótulos o
etiquetas y menos para abrir latas.
Las uñas se tornan frágiles hasta romperse si se
las sumerge por mucho tiempo y en forma repetida en el agua. Use guantes
a la hora de lavar los platos o fregar el piso.
Momento de cortarse las uñas:
Hágalo después del baño o remójelas previamente en aceite unos minutos,
de esta manera las humectará y evitará que se quiebren durante el corte.
Lo mismo vale cuando se las lime, operación que debe realizarse
siempre del los extremos hacia el centro y no en otra dirección. Si son
propensas a quebrarse con facilidad es mejor que les de una forma más
bien cuadrada.
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